宝宝吃豌豆好吗

知识问答 2025-09-01 16:16:50 来源:互联网

宝宝吃豌豆是可以的,豌豆是一种营养丰富的食物,富含优质蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素,对于宝宝的健康成长有很多好处,但是需要注意的是,豌豆中含有一些抗营养物质如胰蛋白酶抑制剂,会影响人体对蛋白质的消化吸收,所以在给宝宝喂食豌豆时需要适当煮熟,以降低抗营养物质的影响。

如果宝宝有过敏史或者消化系统疾病等问题,应该在医生的建议下进行饮食调整。

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