多少心率算正常

心率，即心脏跳动的次数，通常用每分钟跳动次数(bpm,beats per minute)来衡量，正常心率因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异，成年人的正常心率范围在60-100次/分，以下是一些关于心率的基本信息：

1、年龄：新生儿(出生后28天内)的心率通常在100-160次/分之间，婴儿和儿童的心率较成人快，随着年龄的增长逐渐减慢，青少年和成年人的心率一般在60-100次/分之间，老年人的心率相对较慢，可能低于60次/分。

2、性别：男性和女性的心率通常略有不同，一般情况下，男性的心率比女性高。

3、健康状况：某些健康状况可能导致心率异常，运动、兴奋、焦虑、生病、失血等都可能导致心率升高，相反，甲状腺功能减退、心脏病、荷尔蒙失调等疾病可能导致心率降低。

4、运动：运动时心率会增加，这是正常的生理现象，运动后的恢复期心率会逐渐降低到正常水平。

5、测量方法：心率可以通过手动测量或佩戴心率监测设备来测量，手动测量方法包括使用手指触摸颈动脉或腕部动脉，计算一分钟内的跳动次数，佩戴心率监测设备可以实时监测心率，方便了解自己的心率变化。

正常心率因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异，成年人的正常心率范围在60-100次/分，如有疑虑，请咨询专业医生。