指甲甲床变短怎么恢复

指甲甲床变短的原因有很多，如先天遗传、后天形成等，如果是后天形成，如：扣指甲、剪得过短、咬指甲，这些都可以补救，注意以下几点：靠前、剪指甲的时候不要顶着肉剪，先用指甲剪剪短留一条指甲边，然后用挫甲的工具修理指甲边，线条圆润不刮手为好，第二：养成不抠指甲、不咬指甲的习惯。