生理期吃花生好吗
生理期吃花生可以，但是要适量，花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于补充营养，但花生中的高脂肪和高热量可能会导致体重增加，加重痛经症状，花生过敏者应避免食用，建议在生理期适量食用花生，以获得其营养益处。
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生理期吃花生可以，但是要适量，花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于补充营养，但花生中的高脂肪和高热量可能会导致体重增加，加重痛经症状，花生过敏者应避免食用，建议在生理期适量食用花生，以获得其营养益处。