叶酸哪里领

叶酸是一种对于孕妇和计划怀孕的女性非常重要的营养素，它有助于预防神经管缺陷等先天性疾病，关于叶酸领取的问题，有以下几种途径：

1、药店购买：在药店或者医院附近的药店可以购买到叶酸片或者叶酸口服液等产品。

2、网络购买：通过电商平台如京东、天猫等进行购买，可以选择正规的品牌如善存、拜阿司匹林等。

3、***补贴：部分地区***为鼓励孕妇补充叶酸，会提供免费叶酸发放服务，具体可以咨询当地卫生部门或者社区服务中心。

4、食品来源：富含叶酸的食物有绿叶蔬菜(如菠菜、芹菜等)、豆类、坚果、动物肝脏等，通过均衡饮食也可以摄取适量的叶酸。

5、保健品：市面上也有一些叶酸保健品，但需要注意选择正规品牌和渠道，以确保产品质量。

补充叶酸的方式有很多种，可以根据个人需求和实际情况选择合适的途径，建议在医生的建议下进行补充，以确保安全有效。