小孩吃海鲜好吗

小孩吃海鲜可以，但要注意选择新鲜、安全的海鲜，并避免过量食用，海鲜富含优质蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸等营养成分，有益于孩子的生长发育，部分海鲜可能含有较高的汞、镉等重金属，过量摄入可能对孩子的健康产生不良影响，在给孩子食用海鲜时，务必确保食材新鲜，控制每周摄入量，并注意食物安全，如有疑虑，可咨询专业营养师或医生。