我是怎么了

【我是怎么了】这个问题可能涉及到许多不同的情况和原因，为了给出一个简短的解答，我们需要更多的信息或者具体的问题来进行分析，以下是一些可能的原因：

健康问题：如果你感觉身体不适，可能是由于生病或受伤引起的，你可能正在经历流感症状，或者你的头痛是由于缺乏睡眠或者压力过大引起的。

心理问题：如果你的情绪低落，焦虑，或者有其他的心理问题，这可能是你感到“不对劲”的原因，这可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助来处理。

生活习惯：你的生活方式，包括饮食，运动，睡眠等都可能影响你的感觉，如果你的饮食不均衡或者缺乏运动，你可能会感到疲劳或者不舒服。

环境因素：你的生活或工作环境也可能影响你的感觉，如果你的工作压力过大，或者你处在一个紧张或者压抑的环境中，你可能会感到不安或者困扰。

只是一些可能的情况，如果你能提供更多的信息或者具体的问题，我会更能够提供更有针对性的建议。