孕期吃燕窝好吗

孕期吃燕窝是可以的，包括孕早期、孕中期和孕晚期都是非常适合吃燕窝的，燕窝是天然的滋补食品，对胎宝宝和孕妈妈自身身体有着不错的滋补功效。

孕妇在整个孕期都可以适量吃燕窝，但若要追求出色的/卓越的/优异的/杰出的效果，建议在怀孕的前三个月开始食用，因为这一阶段是胎儿神经系统和各种器官形成的关键时期，燕窝中的“燕窝酸”有助于胎儿的大脑发育。