血压多少才算高血压

根据《中国高血压临床实践指南》，成人高血压的诊断标准是收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg，如果您的血压高于这个标准，您可能需要采取措施来降低血压，例如改变饮食习惯、增加运动量、减轻体重等，如果您的血压持续高于正常值，请咨询医生以获取更多建议。