养胃的食品有哪些

养胃的食品有很多种，常见的包括山药、薏米、红枣、胡萝卜等，这些食物都有助于促进胃肠道的消化和吸收，缓解胃部不适，还有一些具有保护胃黏膜的食物，如芦荟汁、蜂蜜等，需要注意的是，虽然这些食物有助于养护胃部健康，但并不能完全替代药物治疗，如果出现严重的胃部问题，应及时就医。

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