睡觉8小时消耗多少大卡

睡觉8小时消耗的大卡数因人而异，因为每个人的体重、代谢率和活动水平都不同，睡觉时身体会消耗较少的能量，因此睡觉8小时大约消耗100-200大卡左右，如果你在睡觉时保持心率加快或者呼吸急促的状态，那么你可能会消耗更多的能量。

希望这个回答能够帮到你，如果你有其他问题，请随时问我。