偏头痛一阵一阵的跳痛如何缓解

知识问答 2025-09-01 14:22:52 来源：互联网

1、多休息，如果条件允许，在偏头痛发作时，不要坚持工作，最好在安静的房间里休息一会儿，一般睡半小时，偏头痛就会有所减缓，2、喝绿茶，绿茶中的茶甘宁物质对缓解偏头痛有效果，偏头痛时可以适量地喝绿茶，3、听音乐。