崴脚怎样快速恢复

崴脚后，应该注意以下几点来快速恢复：

- 休息：崴脚后患肢停止走动，让受伤部位静止休息。

- 冰敷：用冰袋或冰块包裹在毛巾里，敷在受伤部位上，每次15-20分钟，每天3-4次。

- 加压：用绷带或弹性绷带包扎受伤部位，以减轻肿胀和疼痛。

- 抬高：将受伤部位抬高，以减轻肿胀和疼痛。