感冒了吃方便面好吗

方便面虽然能快速提供能量，但营养价值相对较低，感冒期间，身体需要充足的营养来支持免疫系统对抗病毒，建议选择富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等，多喝水、多休息也是恢复的关键，如果实在想吃方便面，可以适量食用，但最好不要作为主要食物来源。