怎样才能养好头发

1、保持头皮清洁，定期洗头，避免油脂和污垢堵塞毛孔。

2、选择适合自己发质的洗发水和护发素，避免过度洗发导致干燥。

3、注意饮食均衡，多吃富含维生素、蛋白质和矿物质的食物。

4、避免频繁染烫头发，使用温和的护发产品。

5、定期修剪发梢，防止分叉和打结。

6、保持心情愉快，减少压力，有助于头发健康生长。