臂围多少算强壮

臂围是衡量上肢力量的一个指标，但它并不是较早的标准，男性的臂围在45-60厘米之间，女性的臂围在35-45厘米之间，这只是一个大致的范围，因为每个人的身体构造和肌肉发达程度都不同，如果你想更准确地判断一个人的强壮程度，还需要考虑其他因素，如体重、肌肉质量、骨骼密度等等。

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