肩膀一边高一边低是怎么回事

肩膀一边高一边低的原因有很多，可能是不良的坐姿习惯导致，也不排除是肩关节脱位、脊柱侧弯等疾病导致。

如果您的情况是由于长期单侧负重劳动导致的，从而导致一边肩膀肌肉痉挛，出现肩膀高低不平的情况，可以通过锻炼水平位置相对比较低，一侧的肩颈部肌肉，利用肌肉收缩训练，增强肌肉力量和强度，逐渐将肩膀的水平位置拉平。