肩髎和肩髃怎么定位

肩髎和肩髃是人体穴位，肩髎位于肩峰的后方，在三角肌的中间，而肩髃则位于肩峰的下缘，三角肌上部的中央部位，当把前臂外展，展成90度角的时候，在肩部会出现两个凹陷，前方的凹陷是肩髃，也就是肩峰的下缘，肩峰与股骨大结节之间，三角肌上部的中央部位，这个地方是肩髃。