睡前吃梨好吗

睡前吃梨是可以的，梨子是一种营养丰富的水果，含有大量的水分、纤维素、维生素和矿物质，对人体有很多益处，但是需要注意的是，晚上吃梨可能会导致消化不良，影响睡眠质量，如果你想在睡前吃梨，建议选择一些熟透的梨子，并且不要过量食用。

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