初三孩子熬夜疲劳吃什么补品

初三孩子熬夜疲劳时，可以适当补充一些补品来缓解身体状况，以下是一些建议：

1、维生素B族：如维生素B6、B12等，有助于提高精力和注意力，缓解疲劳感。

2、钙镁锌：钙镁锌矿物质对于缓解疲劳、增强免疫力有很好的作用，可以选择含有这些成分的营养保健品。

3、蛋白质粉：适量补充蛋白质粉可以帮助增强体力，提高学习效率，但要注意不要过量，以免对肾脏造成负担。

4、益生菌：熬夜容易导致肠道功能紊乱，补充益生菌有助于改善肠道环境，提高身体素质。

5、深海鱼油：富含ω-3不饱和脂肪酸，有助于提高记忆力和思维敏捷度。

6、红枣、枸杞等中药材：具有滋补养颜、益气补血的功效，可以适当食用。

初三孩子熬夜疲劳时，可以根据个人需求选择合适的补品进行补充，保持良好的作息习惯和饮食结构才是关键。