缺碘会怎样

缺碘会对人体产生一系列不良影响，主要表现在以下几个方面：

1、生长发育受阻：碘是合成甲状腺激素的重要元素，甲状腺激素对生长发育具有重要影响，缺碘会导致甲状腺功能减退，进而影响生长发育，尤其是儿童和青少年的身高、体重和智力发育。

2、甲状腺疾病：缺碘是导致甲状腺疾病的主要原因之一，甲状腺疾病包括甲状腺肿大(俗称“大脖子病”)、甲状腺功能减退症(甲减)等，这些疾病会影响甲状腺的正常功能，导致机体代谢、能量消耗等方面的问题。

3、妊娠期并发症：孕妇缺碘容易导致流产、早产、胎儿先天性畸形等问题，缺碘还可能增加孕妇患妊娠高血压综合症、子痫前期等疾病的风险。

4、心血管疾病：缺碘可能导致心脏负担加重，进而增加心血管疾病的风险，研究发现，缺碘地区居民的心脑血管病发病率较高。

5、神经系统疾病：缺碘可能影响神经系统的发育和功能，导致认知能力下降、注意力不集中、情绪波动等问题，严重缺碘还可能导致克汀病(呆小症),表现为智力障碍、言语发育迟缓等症状。

6、免疫功能降低：缺碘可能导致机体免疫力下降，容易感染病毒和细菌，生病的几率增加。

为了预防缺碘带来的危害，应保证摄入足够的碘，常见的含碘食物有海带、紫菜、虾皮、鱼类等，在特殊情况下，如孕产妇、婴幼儿等，还可以通过口服碘盐、碘片等方式补充碘。