长期喝西洋参泡水好吗

长期喝西洋参泡水对身体是有益的，西洋参是一种中草药，具有补气养阴、生津止渴、清心安神等功效，泡水喝可以帮助调节身体机能，增强免疫力，缓解疲劳，改善睡眠质量等，但需要注意的是，西洋参性质偏凉，脾胃虚寒、感冒发热等症状的人不宜多食，泡水时建议选用品质好的西洋参，避免摄入劣质或掺假产品。