吃牡蛎片好吗

牡蛎片是一种常见的海鲜食品，富含蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，适量食用牡蛎片对身体有益，可以提高免疫力、促进生长发育、改善贫血等，过量食用牡蛎片可能会导致肝肾负担加重、消化不良等问题，建议适量食用牡蛎片，不要过量，牡蛎片也不适合过敏体质的人群。