孕妇怎样正确喝柠檬水

知识问答 2025-09-01 11:46:19 来源：互联网

选择新鲜的柠檬，避免使用过酸或已腐烂的柠檬，适量饮用，不宜过量，一般一天2-3杯即可，最好在饭后半小时到1小时饮用，以免***胃黏膜，孕妇喝柠檬水时应注意保持良好的饮食习惯，避免摄入过多糖分。