如何调理胃炎

胃炎是一种常见的胃部疾病，调理胃炎需要注意饮食和生活习惯，以下是一些调理胃炎的方法：

- 饮食方面：少吃辛辣、油腻、***性食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。

- 生活方面：保持良好的作息习惯，避免熬夜，不要过度劳累。

- 心理方面：保持心情愉悦，避免情绪波动。