做面膜真的对皮肤好吗

做面膜对皮肤确实有一定的好处，面膜可以提供深层滋养和保湿，帮助修复肌肤屏障，使皮肤更加柔软光滑，面膜中的活性成分可以针对特定肌肤问题，如抗衰老、提亮肤色、紧致肌肤等，敷面膜还可以放松心情，缓解压力，有助于改善睡眠质量，需要注意的是，不同肤质的人适合使用不同类型的面膜，过度使用或不合适的面膜可能会导致肌肤问题，在选择和使用面膜时要谨慎，确保产品适合自己的肤质。