罗汉果的作用与功效有哪些

清热解毒、润肺止咳、降血压、降血糖、抗癌等

罗汉果，学名：Siraitia grosvenorii,是一种热带水果，因其果实形状圆润，表面有绿色绒毛，故得名“罗汉果”，罗汉果起源于印度，后传入中国，现已在中国各地广泛种植，罗汉果不仅口感独特，营养丰富，还具有多种药用价值，本文将详细介绍罗汉果的功效与作用。

清热解毒

罗汉果具有很好的清热解毒作用，可以帮助人体排出多余的热量和毒素，在中医理论中，热毒是导致人体疾病的重要因素之一，如火热上炎、口疮等，罗汉果味甘、性凉，能够清热解毒，适用于热毒所致的各种症状，罗汉果还具有抗菌、抗病毒的作用，可以有效预防和治疗感染性疾病。

润肺止咳

罗汉果含有丰富的维生素C、E、钙、铁等营养成分，具有很好的滋润肺部、止咳化痰的作用，在中医理论中，肺主呼吸，咳嗽是肺部病变的一种表现，罗汉果能够清肺热、化痰止咳，对于急慢性支气管炎、肺炎、哮喘等呼吸道疾病具有较好的治疗作用，罗汉果还可以帮助人体补充水分，缓解因干燥引起的咳嗽症状。

降血压

罗汉果中含有一种名为“D-甘露醇”的物质，具有降低血压的作用，研究表明，D-甘露醇可以通过抑制血管紧张素转换酶(ACE)的活性，降低血管紧张素II的生成，从而达到降低血压的目的，罗汉果对于高血压患者具有一定的辅助治疗作用。

降血糖

罗汉果中的D-甘露醇还具有降低血糖的作用，研究发现，D-甘露醇可以抑制胰岛素降解酶的活性，延缓胰岛素的降解，从而提高胰岛素的生物利用率，降低血糖水平，罗汉果对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。

抗癌

罗汉果中含有丰富的多酚类化合物，如花青素、黄酮等，具有很好的抗氧化作用，研究发现，这些化合物可以清除体内的自由基，抑制肿瘤细胞的生长和繁殖，从而达到抗癌的作用，罗汉果还具有抗炎、抗过敏、免疫调节等多种生物学功能，对于预防和治疗癌症具有一定的辅助效果。

其他功效

1、增强免疫力：罗汉果中的多酚类化合物可以增强人体的免疫力，提高机体对疾病的抵抗能力。

2、保护肝脏：罗汉果中的黄酮类化合物具有保护肝脏细胞的作用，可以减轻肝脏损伤。

3、抗衰老：罗汉果中的抗氧化成分可以清除体内自由基，延缓细胞衰老过程。

4、利尿消肿：罗汉果具有利尿消肿的作用，对于肾脏疾病引起的水肿有一定的缓解作用。

5、促进消化：罗汉果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。

罗汉果具有清热解毒、润肺止咳、降血压、降血糖、抗癌等多种功效，需要注意的是，虽然罗汉果具有很多药用价值，但并非多功能药，不能替代专业的医疗治疗，在食用罗汉果时，应适量食用，以免过量引起不适，对于患有疾病的人群，应在医生指导下使用罗汉果进行辅助治疗。