如何去除脚气

脚气，又称为香港脚，是一种由真菌感染引起的皮肤炎症，以下是一些简短的方法来去除脚气：

保持足部清洁干燥：每天用肥皂和水清洗双脚，并确保彻底擦干，尤其在洗澡后，要将脚趾间的水分挤出，避免细菌滋生。

换洗袜子：每天更换干净的棉质袜子，尽量选择吸汗快干的款式，以减少湿气的产生。

选择透气的鞋子：避免穿过于紧缩或不透气的鞋子，如皮鞋、塑料鞋等，选择棉麻或其他透气材料的鞋子，让脚部保持清爽干燥。

使用抗真菌药膏或粉末：在药店购买专门针对脚气的抗真菌药膏或粉末，按照说明涂抹在受感染的部位，坚持使用，直到症状完全消失。

定期泡脚：每周至少泡一次脚，使用含有抗真菌成分的浴盐或草药包，泡脚时，尽量保持水温在40-42摄氏度，以***死脚气病菌。

注意个人卫生：不要赤脚在公共场所走动，如浴室、更衣室等，随身携带备用的拖鞋，并在使用公共设施后立即换上。

如果你的症状持续恶化或者无法缓解，请及时就医寻求专业治疗。