哺乳期多吃橙子好吗
哺乳期女性可以适量食用橙子，每天吃一到两个橙子就可以了，橙子含有大量的维生素C和膳食纤维，能够促进乳汁的分泌，使宝宝有充足的母乳来营养，橙子中还含有丰富的维生素B1、B2、钙、磷、铁等营养成分，对产妇的身体也有很多好处 。
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哺乳期女性可以适量食用橙子，每天吃一到两个橙子就可以了，橙子含有大量的维生素C和膳食纤维，能够促进乳汁的分泌，使宝宝有充足的母乳来营养，橙子中还含有丰富的维生素B1、B2、钙、磷、铁等营养成分，对产妇的身体也有很多好处 。