椰奶和牛奶的区别

椰奶和牛奶的主要区别在于它们的来源、营养成分和口感，椰奶来自椰子，富含中链脂肪酸，含有丰富的维生素E和矿物质，具有抗菌和抗炎作用，牛奶来自牛，含有丰富的蛋白质、钙、磷和维生素B群，有助于骨骼和肌肉发育，口感上，椰奶味道浓郁香甜，牛奶味道醇厚，椰奶和牛奶的脂肪含量、消化吸收速度等方面也有所不同。