一根黄瓜多少热量

一根黄瓜的热量大约为16千卡，这是因为黄瓜的热量主要来自于其水分，而水分的热量密度相对较低，黄瓜本身的脂肪含量和糖分含量也较低，因此其热量不会很高，需要注意的是，黄瓜的热量可能因品种、大小和烹饪方式的不同而略有差异，一根黄瓜作为低热量、高纤维的食物，对身体是有益的。