脸上如何消肿

脸部消肿的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1、冰敷：用冰块或冷水毛巾敷在肿胀部位，每次15-20分钟，每天2-3次。

2、热敷：用温水毛巾敷在肿胀部位，每次15-20分钟，每天2-3次。

3、按摩：从脸部的中央位置开始，由内往外、从上向下的顺序用指腹进行摩擦按摩，在整个的按摩过程当中脸部的温度会慢慢的提升，这样可以很好的促进血液循环，得到消除脸部水肿的效果。

4、饮食调理：多吃水果和蔬菜，少吃盐分高的食物。