孕妇怎么自己判断宫缩

孕妇可以通过观察自己来判断宫缩，所谓宫缩是指***收缩。 宫缩来的时候会觉得腹痛或者腹胀，***会变硬。 宫缩消失后，症状会减轻。 这种腹痛每5-6分钟就会逐渐规律一次，持续30-40秒，每次宫缩都伴有明显的疼痛。 这个阶段通常会持续几个小时，有的甚至几天，所以当孕妈妈开始宫缩的时候，定期到医院检查胎心监护，评估胎儿宫内情况 。