哪些水果属于碱性水果

知识问答 2025-09-01 10:00:22 来源：互联网

碱性水果主要包括柠檬、柚子、葡萄柚、苹果、梨、草莓、菠萝等，这些水果的含钙、钠、钾、镁等矿物质含量较低，体内代谢产生的酸性物质较少，因此在生理上属于碱性食物，食用碱性水果有助于维持体内酸碱平衡，改善消化功能，预防一些疾病。