来月经吃燕窝好吗

来月经时吃燕窝没有绝对的禁忌，但是需要注意以下几点：

1、燕窝具有滋补作用，但并非多功能药，在来月经期间，女性身体本身就处于生理调节阶段，不宜过分依赖燕窝等滋补品。

2、燕窝富含蛋白质、矿物质和胶原蛋白等营养成分，适量食用对身体有益，过量食用可能导致肠胃负担加重，影响身体健康。

3、来月经期间，女性体质较为虚弱，容易感冒，如果食用燕窝，可能会影响免疫系统的正常功能，增加感冒的风险。

4、如果燕窝未经消毒处理，可能会存在细菌和病毒等微生物，在来月经期间，女性生殖器官对外界的抵抗力较弱，食用未经消毒的燕窝可能引发感染。

5、在来月经期间适量食用燕窝是可以的，但要注意保持饮食的均衡和多样性，如果有任何疑虑或不适，建议咨询专业医生的意见。