怎样自制艾灸盒

要自制艾灸盒，你需要准备一个透气性好的容器，如玻璃罐或塑料盒，然后在盒子的底部放一层艾草，再覆盖一层干燥的中草药，在艾草上放一块微火板或者毛毯，点燃后将艾灸盒放在距离皮肤适当的位置进行艾灸，需要注意的是，艾灸时要控制好时间和温度，避免烫伤皮肤。