小孩怎样调理脾胃

小孩脾胃虚弱时，我们应该注重调理脾胃，而不是仅仅追求补充营养，通过反馈式喂养的原则，我们可以根据孩子的个体差异和脾胃功能情况，制定适合的饮食方案，少吃干燥、辛辣等等重口味食物，首先油炸、腌渍、膨化类食物容易导致孩子脾胃削弱，因此想要缓解小孩脾胃虚弱，就要杜绝或少吃这类食物。

还有一些其他的方法可以帮助调理小孩的脾胃，适当运动、保持良好的睡眠习惯、避免过度疲劳等等。