脾胃虚弱的人应该多吃一些能够补益脾胃的食物，如山药、粳米、泥鳅、豇豆、香菇、土豆和红薯等 ，这些食物都有不同的功效，如山药可以补益脾胃、益肺补肾，粳米有补中益气、健脾和胃之功，泥鳅有补中益气、利水祛湿之功，豇豆有健脾、补肾之功，香菇有益胃气、托痘疹之功，土豆有补气、健脾之功，红薯有补脾胃、益气力、宽肠胃之功 ...