地震发生时，保护自己的方法如下： 1、保持冷静，不要惊慌失措，尽量避免在室内或走廊上逗留。 2、如果在室外，远离建筑物、电线杆等可能倒塌的物体，躲到空旷的地方。 3、如果在室内，迅速找到桌子或床下等结实的家具躲避，用枕头等物品保护头部。 4、地震停止后，不要立即返回建筑物，以防余震造成更大的损失。 5、在等待救援期间，保持与外界的联系，了解救援进展...