维生素哪个对皮肤好
维生素C、E和A对皮肤都有很好的抗氧化作用，可以预防自由基损伤，促进胶原蛋白生成，增强皮肤弹性，维生素C具有抗皱、美白作用，维生素E则有助于保湿、滋润肌肤，维生素A可以促进皮肤细胞更新，改善肤质，保持均衡摄入这三种维生素对皮肤都有益处。
维生素C、E和A对皮肤都有很好的抗氧化作用，可以预防自由基损伤，促进胶原蛋白生成，增强皮肤弹性，维生素C具有抗皱、美白作用，维生素E则有助于保湿、滋润肌肤，维生素A可以促进皮肤细胞更新，改善肤质，保持均衡摄入这三种维生素对皮肤都有益处。