产后怎样睡

产后睡姿是非常重要的，以自身感觉舒适度出色的/卓越的/优异的/杰出的为原则，产后的睡姿不要长期保持一个***，而应该交替采取仰卧、侧卧、俯卧等不同的睡姿，以促进身体各部位的血液循环和恢复 。

在产后由于需要哺乳，一般晚上睡觉的时候孩子可能会起来吃奶，侧躺相对方便一些，侧躺的时候如果孩子饿了，可以及时喂奶，避免因长时间不吃奶而导致母乳分泌不足。