儿童长倒刺缺什么营养

儿童长倒刺可能缺乏维生素A、B、C、D和E,以及钙、锌、铁等矿物质，这些营养素有助于皮肤健康和指甲生长，保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、坚果、奶制品和富含铁质的食物，以满足儿童生长发育所需营养，注意保持指甲清洁，避免长时间咬指甲等不良习惯，如有疑虑，请咨询专业医生或营养师。