怎样减小咬肌

咬肌是影响面部中下二分之一外观的重要因素，咬肌肥大一方面跟遗传有关，另一方面跟咀嚼习惯有关，比如经常吃硬的食物或咀嚼口香糖，槟榔等，通常男性比女性明显。

以下是一些减小咬肌的方法：

- 按摩腮帮子最简单的手法：双手握拳，以指关节按揉腮帮子，每次揉到腮帮子感觉酸痛为止，每天三次；

- 通过手术来去除咬肌；

- 可以通过下颌骨的矫形，之后也可以让咬肌发生萎缩，然后让咬肌变小些。