图式是什么意思

"图式"是一个心理学术语，源自英文单词"schema",意指个体在认知、理解和解释世界时所形成的固定的、简化的、通用的心理模式，这些模式通常包括对事物的分类、排序、关联以及对各种情境的反应等，我们的大脑通过图式来理解和处理信息，使我们能够快速地对新情况做出反应。

当我们面对一个熟悉的场景(如公园里的长椅),我们的脑海中就会浮现出一个关于这个场景的图式，这个图式告诉我们这个长椅是供人们休息的，它可能位于公园的某个地方，可能有靠背和扶手等，如果有人把椅子移动了，或者把它放在了一个我们不熟悉的地方，我们的图式就会受到挑战，我们需要花些时间去重新理解这个新的情境。

这种过于简化的信息处理方式有时也会导致问题，某些研究表明，人们的种族刻板印象往往就隐藏在他们的图式之中，这可能会导致他们在没有意识到的情况下，对某些群体产生偏见。

认识到我们的图式，并学会检验和修正它们，是我们更好地理解自己和他人的重要的一步。