按摩哪个部位对心脏好

知识问答 2026-10-22 13:15:40 来源:互联网

按摩穴位可以对心脏有很好的保健作用,中医里面,按摩人体穴位被视为一种非常好的保健方法,能疏通经络、通达气血、调整阴阳,对于心血管病患者而言,按摩下面穴位对疾病控制有帮助 。

以下是一些常用的穴位:

- 内关穴:位于手臂内侧的腕关节处,位于手腕内侧掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,又被叫作筋间穴,每天在左右手上的内关穴进行按揉30次即可,可以用拇指按揉,也可以用一枚硬币,直立放在穴位的筋间部位,来回进行滚压即可,宁心安神,调节心率,理气止痛,现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐等。

- 心前区(膻中穴):在前正中线上,两***连线的中点,经常按摩对心脏功能以及气血疏通有很好的帮助。

- 极泉穴:在腋窝的顶点处,也就是腋窝的最深处,除了口服药物之外,有心悸症状的人还可以按压极泉穴,以缓解不适,对心脏起到保健作用。