怎样调节内分泌失调

内分泌失调是指体内激素水平异常(升高或降低)的总称，如甲状腺激素、性激素、肾上腺素、胰岛素等，不同的激素发生失调，会引发不同的症状，如女性的月经不调、多囊卵巢综合症等。

合理饮食、规律作息、适量运动以及保持心情愉悦有助于调理内分泌，必要时应服用药物调理 。