什么运动能长高

长高与运动有一定关系，但并非所有运动都能帮助长高，一些运动可以***骨骼生长，促进身高的增长，以下是一些有助于长高的运动：

1、篮球：篮球是一项对身体协调性和爆发力要求较高的运动，能够***骨骼生长，增加身高。

2、跳绳：跳绳可以锻炼腿部肌肉，提高身体协调性，同时拉伸韧带，有助于身高的增长。

3、游泳：游泳是一项全身性的运动，能够锻炼到身体各个部位的肌肉，有助于身体的发育和生长。

4、瑜伽：瑜伽可以帮助改善身体姿态，增强脊柱柔韧性，从而有助于身高的增长。

5、拉伸运动：定期进行拉伸运动，可以拉伸韧带，促进关节活动度，有助于身高的增长。

需要注意的是，长高的过程受到遗传、营养、生活习惯等多种因素的影响，单纯依靠运动来增高效果有限，在进行运动的同时，还要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和营养摄入，才能更好地促进身高的增长。