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颈椎病是一种常见的疾病,但是大多数情况下是可以通过保守治疗来缓解症状的。 一些运动方式和运动量可以改善颈椎病的症状,延缓病情进展;而不合适的运动或过度锻炼,有时会引起颈椎病的症状加重甚至是二次损伤。
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