甲鱼补什么

甲鱼，又称鳖、团鱼，是一种常见的中药材和美食，甲鱼补什么主要是指甲鱼具有的营养价值和药用功效。

1、蛋白质：甲鱼含有丰富的优质蛋白质，对人体有很好的滋补作用，有助于增强体质、提高免疫力。

2、微量元素：甲鱼含有多种微量元素，如锌、硒、铜等，这些元素对身体的新陈代谢、生长发育等方面有很好的促进作用。

3、维生素：甲鱼含有丰富的维生素A、B、E等，这些维生素有助于保护眼睛、抗氧化、抗衰老等。

4、胶原蛋白：甲鱼中含有大量的胶原蛋白，对皮肤有很好的滋养作用，可以改善皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

5、矿物质：甲鱼还含有钙、磷、铁等多种矿物质，有助于维护骨骼健康、促进血液循环等。

6、养颜美容：甲鱼具有养颜美容的功效，可以使皮肤更加光滑细腻，减少皱纹，增加皮肤弹性。

7、补肾壮阳：甲鱼具有一定的补肾壮阳作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状有一定的改善效果。

8、抗疲劳：甲鱼具有一定的抗疲劳作用，可以提高人体的抗压能力，缓解疲劳感。

甲鱼补什么主要是补充人体所需的各种营养成分和元素，具有很好的滋补养生作用，但需要注意的是，甲鱼性温补，脾胃虚寒者应适量食用，甲鱼的脂肪含量较高，糖尿病患者应控制摄入量。