免疫力低是怎么回事

免疫力低是指人体免疫系统无法有效地抵抗外来病原体入侵的能力降低，这可能是由于多种原因导致的，包括遗传因素、生活习惯、营养不良、慢性疾病等，当免疫力下降时，人体容易感染病毒、细菌和真菌，导致各种疾病，如感冒、流感、肺炎等，要提高免疫力，需要保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动和减轻压力等，接种疫苗、避免接触已知的病原体和保持良好的个人卫生也有助于提高免疫力。